3 exercices sportifs du bureau
La plupart d'entre nous vivons une vie sédentaire, enchaîné à une chaise de bureau. Heureusement, de courts exercices d'aérobic et de musculation entre les téléconférences et les courriels peuvent contribuer à améliorer votre condition physique et votre santé cardiaque. Alors, appliquez ces 3 exercices pour une journée de travail plus saine sur votre liste de choses à faire!
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