خمس أشياء لا تعرفها عن الحماية من الشمس

إلى متى يمكنك البقاء في الشمس مع وضع واقي للشمس بعامل حماية SPF50؟
عامل حماية من الشمس SPF50يحمي 98% من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ويسمح لك بالبقاء في الشمس 50 مرة أطول مما لو كنت غير محمي. ومع ذلك، هذا لا يعني أنه يجب أن تبقى في الشمس طوال اليوم. لا يأخذ في الاعتبار غالبًا أن تسبح أو تنشفه عن بشرتك أو تتعرق، ولكن كقاعدة عامة مع جميع مستويات عامل الحماية من الشمس، بعد ساعتين يجب عليك إعادة وضع واقي الشمس أو الإبتعاد عن الشمس

نعم ، عليك أن تضعه كل يوم! حتى في الأماكن المغلقة، وحتى في فصل الشتاء
قد تعتقد أنه نظرًا لأنك تعيش في مناخ أكثر برودة، فإن الجو غائم في الخارج أو انك تقضي يومك في الداخل ، فأنت لست بحاجة إلى حماية بشرتك. لكن! لا يزال بإمكان ال UVA و UVB والضوء المرئي الوصول إلى بشرتك على الرغم من أن السماء قد تكون غائمة يمكن لأشعة الشمس أن تنعكس على الأسطح اللامعة وتخترق النوافذ، لتصل إلى طبقات أعمق في بشرتك حتى لو لم يمكنك رؤيتها

يجب أن تضع واقي من الشمس كمية أكثر بكثير مما تعتقد
إذا كنت لا تستخدم واقي الشمس كجزء من روتينك الصباحي للعناية بالبشرة ، فربما تكون أحد الأشخاص الذين يستخدمون واقي الشمس فقط عندما يكونون على الشاطئ بالفعل. الحقيقة هي أنه يجب عليك وضع واقي الشمس لمدة 15-20 دقيقة قبل تعريض بشرتك لأشعة الشمس حتى تضمن عمل الواقي من الشمس على النحو الأمثل، وإذا قمت بوضعه عندما تكون على الشاطئ، فأنت تخاطر بترك بشرتك تتعرض لحروق الشمس

واقي الشمس الخاص بك يجب ان يكتب على الملصق عالي الحماية . لماذا؟
يعمل SPF على حماية بشرتك من ضرر الأشعة فوق البنفسجية، وهو المسؤول عن حروق الشمس ، لكنك تحتاج إلى فلاتر واسعة النطاق لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية. تعتبر الأشعة فوق البنفسجية هي الأكثر ضررًا، لأنها يمكن أن تخترق البشرة بشكل أكثر عمقًا وتسبب الشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد. للحصول على الحماية الأكثر فعالية من الأشعة الضارة، اختر واقيًا من الشمس مع حماية عالية من الأشعة فوق البنفسجية وفلاتر للأشعة فوق البنفسجية واسعة النطاق

أبق آمناً